Όταν αισθανόμαστε μεγάλη πίεση και άγχος στην καθημερινή ζωή, είναι καλό να μπορούμε να κάνουμε ενα μικρό διάλειμμα ώστε να εστιάσουμε μέσα μας. Αυτό μας δίνει πάλι δύναμη για να συνεχίσουμε.