• Να αγοράζετε υγιεινά τρόφιμα όπως, λαχανικά, φρούτα και ολικής άλεσης προϊόντα
• τα τρόφιμα που αγοράζετε να αρέσουν στο άτομο που πάσχει απο Alzheimer και να μπορεί να τα φάει.
• Να του/της δίνετε επιλογές φαγητού π.χ.: «Θέλεις πράσινα φασόλια ή σαλάτα?»
• Όταν ένα άτομο στα πρώτα στάδια του Αλτσχαιμερ ζει μόνο μπορείτε να του αγοράζετε μαγειρεμένο φαγητό και έτσι δεν χρειάζεται να μπαίνει στην διαδικασία μαγειρέματος.
• Τηλεφωνήσετε για να του υπενθυμίσετε να φάει.

Διατήρηση οικογενειακών συνηθειών
Η αλλαγές είναι δύσκολες  για ένα άτομο που πάσχει από Αλτσχαιμερ. Η διατήρηση των συνηθειών και η  ρουτίνα όπως το σερβίρισμα των αγαπημένων του φαγητών μπορούν να κάνουν τις ώρες φαγητού πιο εύκολες. Αν υπάρχει στο σπίτι  κάποιος/κάποια φροντιστής υγείας τα μέλη της οικογένειας θα πρέπει να τον/την ενημερώσουν για τις (διατροφικές) προτιμήσεις του ατόμου.

• Αντιμετώπισε την ώρα γευμάτων ως κοινωνική δραστηριότητα. Μια ζεστή και χαρούμενη φωνή μπορεί να φτιάξει την διάθεση.
• Να έχετε υπομονή και να δώσετε πολύ χρόνο στο άτομο να τελειώσει το φαγητό του.
• Σέρβιρετε τα γεύματα με οικείο τρόπο και σε χώρο γνωστό.
• Αποφύγετε νέες ρουτίνες όπως το σερβίρισμα πρωινού σε άτομο που δεν έχει συνηθίσει να τρώει πρωινό.

Στα πρώτα στάδια του Αλτσχαιμερ οι διατροφικές συνήθειες συνήθως δεν αλλάζουν. Όταν δείτε αλλαγές και ειδικά όταν  κάποιος μένει μόνος στο σπίτ μπορεί αυτό να μην είναι ασφαλές.Τα παρακάτω σημάδια δείχνουν πως κάποιος που πάσχει από Αλτσχαιμερ δεν είναι ασφαλής:

• Το άτομο ξεχνάει να φάει.
• Το φαγητό κάηκε γιατί ξεχάστηκε στο μάτι.
• Ο φούρνος δεν έχει σταματήσει να λειτουργεί.
• Το ψυγείο είναι άδειο ενω λέει οτι ψώνησε

Δυσκολίες όπως η μη μεγάλη παραμονή στο τραπέζι του φαγητού, η άρνηση για το φαγητό μπορούν να αυξηθούν στο μεσαίο αλλά και στο τελικό στάδιο του Αλτσχαιμερ.

Αυτές οι αλλαγές μπορούν να οδηγήσουν σε φτωχή διατροφή, αφυδάτωση, πολύ χαμηλή πίεση αίματος και άλλα προβλήματα.

Οι φροντιστές πρέπει να παρακολουθούν τις συνήθειες των ασθενών όσων αφορά την διατροφή τους και το βάρος τους για να σιγουρεύονται πως ούτε υποσιτίζονται ούτε υπερσιτίζονται και ότι οι λαμβάνουσες ποσότητες φαγητού είναι στα πλαίσια του φυσιολογικού.  Αλλαγή της όρεξης και προβλήματα όπως το μάσημα ή η κατάποση πρέπει να τα δει γιατρός.

ΠΗΓΗ: https://www.nia.nih.gov/alzheimers/Healthy 

• Εγκρίθηκε το πρώτο σκεύασμα για τη θεραπεία του Αλτσχάιμερ – Πώς δρα, ποιους αφορά

• Σχετίζονται τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα με την απώλεια μνήμης και το Αλτσχάιμερ;

• Πώς συνδέεται η παρακολούθηση τηλεόρασης στη μέση ηλικία με την υγεία του εγκεφάλου αργότερα

• Τι είναι η μετωποκροταφική άνοια και πώς επιβραδύνεται

• Hilfe ich werde vergesslich!

• Δρ Ίλια Θεοτοκά: Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τη μνήμη μας

• Άνοια και νόσος του Αλτσχάιμερ

• Και οι φροντιστές χρειάζονται φροντίδα!

• Επιθετική συμπεριφορά στο μεσαίο στάδιο – Πώς θα την αντιμετωπίσετε

• Ιδέες για καλύτερη επικοινωνία με ασθενείς στο μεσαίο στάδιο